第八章 离离原上草
头些天刚开学的时候,牛胜强就跑来向陈雨林报道了,还展示了他寒假期间训练的成果。陈雨林深知牛胜强是力量有余耐力不足,凶悍有余灵巧不足,所以应该让他着重训练耐力和应变速度。但他心眼太实诚,教他太多他肯定记不住。所以寒假前陈雨林就让他回家练三种功夫,第一还是长跑,第二是腰部的柔韧性,第三是压腿。
可别小看這三条,任何一个优秀的武术家都十分注重這三条的训练。
长跑主要锻炼心肺功能,如果心肺功能不强大,有再好的功夫也是发挥不出来的。李小龙当年与泰国泰拳拳王比赛,二人力量、技巧都势均力敌,打了很久都没分出高下。最后,李小龙凭借着超人般强大的心肺功能(耐力),在最后时刻压倒了对手,以著名的“李三脚”取胜。
而腰部是人体承上启下的部位,几乎任何部位发力都需要腰部的支撑和协调。而且腰部光有力量还不行,还需要过人的柔韧性和敏捷性,這不但有助于招式变化多端让对手防不胜防,在关键时刻,腰部过人的柔韧性甚至能救自己一命。比如,有利刃想自己胸前迅速刺来,而当时的环境条件不允许向左右躲避时,唯一能救自己的就是“铁板桥”(以腰为轴急速后仰)。就牛胜强那老腰,仰歪那么一下子非给掰断了不可。
中国武术历来有“手是两扇门,全靠腿打人”的說法,意思就是手的力量无论怎么训练也是无法和腿相提并论的,俗话說“胳膊拧不过大腿”嘛。而且腿的长度也远超过手臂,在稍远距离上攻击敌人,腿有不可比拟的优势。当然了,這一切都需要腿在具备力量的同时,还必须具有过人的柔韧性和精准的控制力。就牛胜强那老粗腿,抬到桌子那么高就是极限了,打起架来,就算要踹对方的屁股都得蹦着踹。别的不說,這老笨腿连“撩阴腿”這样的绝世高招都使不出来,还好意思說自己练过武吗?
牛胜强一直喜好练武,這些武学理论他也早就了解,但他一直以来仗着力大威猛,打架就没遇到过对手,所以根本就没把正统武学理论当回事,而是一心一意地增强自己的力量。牛胜强在和陈雨林那次打架的时候,赫然发现自己蛮牛般的力量竟然打不到对方身上。打不到人,再大的劲有个屁用。
后来陈雨林给他详细讲解了武学理论和训练的正确方法,牛胜强茅塞顿开,开始一心一意按照陈雨林划的道训练。這就是榜样的力量,以前他所看的都是纸面上的理论,没人做给他看,他自然不信。现在现成的榜样就在眼前,看得见摸得着,训练起来自然有动力。他常常想,如果自己能拥有陈雨林那样灵巧敏捷的身手,再加上蛮牛般的力量,那岂不是天下无敌啦?br>
〕掠炅窒群团Jで恳黄鸪づ埽感觉他的气息比寒假前平稳了一些,耐力也好了一些。寒假前,陈雨林中速跑?分钟牛胜强就跟不上了,這回居然坚持到8分钟。腰和腿虽然还是笨得要命,但比寒假前还是有进步的,起码踹别人屁股不用蹦了,绝世高招“撩阴腿”也能勉强运用了。
得到了陈雨林的肯定,牛胜强立马激动地发誓,一定拼了老命地继续训练,一定要练到陈雨林一样的身手,一定……
陈雨林赶紧截住道:“打住打住,你先别一定了,你一定练不到我這种程度。每个人的自身条件都不一样,以你的条件还是应该向力量型发展。我最近让你连耐力连柔韧,并不是让你往灵敏技巧型发展,而是你原来的太偏重于力量,严重忽视了其它方面,导致很多场合你的力量都发挥不出来。這就是所谓的‘木桶效应’。”
牛胜强琢磨半天,问道:“什么是木桶效应?”
“這你都不知道?”陈雨林奇道。
“不知道啊,我应该知道的么?哪门课讲过?”牛胜强还一脸无辜。
陈雨林只得耐着性子给他解释:“一个木桶是由很多块木板竖着拼接起来的,如果這些木板有长有短就很麻烦了,因为决定這个木桶能装多少水的,并不是最长的那块木板,而是最短的那块。”
牛胜强蹲下,用小棒槌似的手指在地上画了半天,突然惊叫道:“我知道了,只要有一根木板特别短,那水就从這流出去了,那些长木板就全没用啦。”
陈雨林心說你琢磨這老半天,才把這浅显的道理琢磨明白,IQ也真够高的。不过牛胜强那股认真劲也真叫人佩服,他自顾自地低声嘟囔个不停:“短木板,长木板……我的力量就是最长的木板,但柔韧性灵活性太差了,這是两块最短的木板,一块就够要命的了,两块岂不是死定了!我得尽快把這两块木板加长,都加长了,那得是多大一个木桶啊……”
這天早上,牛胜强照例来到陈雨林家楼下,和陈雨林一起训练。陈雨林一边跑步一边說:“俗话說‘光說不练傻把式’,咱們也不能总纸上谈兵,明天我带你去打一架吧。”
“好啊!”一听打架牛胜强乐地直蹦高,“好些日子没打架了,可憋坏我了,正好找人练练我這腿功。”
陈雨林把公司里发生的事情,和约好了明天去鸳鸯按摩院谈判的事說了一遍,不过他和张倩的计划可没說。倒不是要防着牛胜强,而是他心眼太实诚,怕他兜不住秘密。
牛胜强临走的时候,陈雨林嘱咐道:“你最好找个家伙明天带着,咱們就你我俩人,他們可能有10来个人。”
牛胜强嗤之以鼻:“-,那样的饭桶,就算再多来10个也照打不误。”吹呗,反正吹牛不上税。别看他法螺吹得嘟嘟响,但他可不傻,回到寝室先把那条加粗的钢骨覆橡胶的三截棍拿出来了。其实三截棍他根本完不明白,刚买回来耍了两圈,揍了自己七八棍子,往后再也不敢耍了。他买這条三截棍主要图携带方便,三根短棍都有螺丝扣,打架的时候往一块一拧,马上就变成1米来长的棍子。就牛胜强那蛮力,扯开膀子可劲抡,谁能上前呀。
下午3点,张倩约陈雨林到望春湖见面。
陈雨林赶到的时候,张倩已经在湖边等着了。远远地看着那个穿着米黄色风衣的窈窕女子,陈雨林有种恍若梦里的感觉。他仿佛感觉在梦里也见过這样的场景,张倩婷婷玉立地站在辽阔的草原上,面含凄美的微笑静静地等着他的到来。她的身子轻盈得没有重量一样,好像风大一些都能把她吹到天上去。
“雨林,想什么呢?”
陈雨林摇摇头,把那些恍惚的想法甩出脑海,這才发现自己不知不觉间已经走到张倩身边了。
张倩深深地吸了几口气,露出清爽的神色:“啊,雨林你看呀,湖边的积雪都融化了呢。记得放寒假之前,望春湖上还经常有同学在滑冰,现在這层冰恐怕只有饼干那么薄了,可没人再敢上去了。再过一个月,去年秋天枯死的青草,就会在湖畔露出嫩绿的新芽。生命,多么奇妙啊。”
陈雨林往周围看看,确实与前些天变化挺大的。不由得感叹道:“离离原上草,一岁一枯容;野火烧不尽,春风吹又生。漫长的冬天终于要过去了……”
张倩望着遥远的天际,怅怅地說:“雨林,你說假如一颗小草枯死了,第二年它再度发出嫩芽,這颗新的小草还是原来那颗吗?”
陈雨林苦笑道:“這个问题好像比较高深……”
他本想打个哈哈就过去了,哲学问题本就不是他所擅长的吗。不过张倩仍然歪着头在等待着他的回答,他只好略一思索,答道:“我觉着应该是同一颗,因为它們拥有共同的根,滋养它們的也是同一片土壤。所以,对于草来說,秋天的枯死也许并不是真正的死,而是以另一种形式继续存在,待到明年春天就会再度破土而出。”
张倩微微点头,仿佛若有所思。陈雨林心中纳闷,张倩什么时候也开始感怀生命的意义了?
看到陈雨林目光里的讯问,张倩忽然轻笑道:“你别瞎猜了,女孩子每个月总有那么几天是心神不宁的。”
陈雨林這个汗呐,张倩這话怎么听怎么像一则卫生巾广告。好在张倩没有继续在“每个月的那么几天”這一问题上继续发挥,而是告诉他,那个重要的人已经约好了,一会儿一起吃晚饭。
陈雨林沉吟道:“他,可靠么?你别多想,只是因为事关重大,而且他所起的作用至关重要,所以我不得不慎重一些。”
张倩点点头,神色间颇为赞许:“你放心,他是陈叔的表弟,一直跟着陈叔混,5年前陈叔花了很多钱把他弄进警察队伍里,为的是黑白两道都有个照应。以前陈叔救过他的命,所以陈叔让他干什么他从无二话。”
陈雨林点头道:“這就妥了,我琢磨着他干這事恐怕也是轻车熟路了,明天一准旗开得胜!”
张倩有些担心地說:“咱是计划好了,就怕明天再出点啥岔子。”
陈雨林洒然一笑,道:“事先的计划,当然是越周密越好。但再周密的计划也不可能面面俱到,事到临头保不齐就发生什么变化。所以临机应变更加重要。俗话不是說了么,车到山前必有路,船到桥头必然直。我就不信這回端不掉那王八蛋的老窝!”
“瞧你那样儿。”张倩娇笑着点了陈雨林脑门一下,随后柔若无骨地靠在了他坚强的臂膀上,静静地看着這片即将萌发春草的湖畔土地。
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可别小看這三条,任何一个优秀的武术家都十分注重這三条的训练。
长跑主要锻炼心肺功能,如果心肺功能不强大,有再好的功夫也是发挥不出来的。李小龙当年与泰国泰拳拳王比赛,二人力量、技巧都势均力敌,打了很久都没分出高下。最后,李小龙凭借着超人般强大的心肺功能(耐力),在最后时刻压倒了对手,以著名的“李三脚”取胜。
而腰部是人体承上启下的部位,几乎任何部位发力都需要腰部的支撑和协调。而且腰部光有力量还不行,还需要过人的柔韧性和敏捷性,這不但有助于招式变化多端让对手防不胜防,在关键时刻,腰部过人的柔韧性甚至能救自己一命。比如,有利刃想自己胸前迅速刺来,而当时的环境条件不允许向左右躲避时,唯一能救自己的就是“铁板桥”(以腰为轴急速后仰)。就牛胜强那老腰,仰歪那么一下子非给掰断了不可。
中国武术历来有“手是两扇门,全靠腿打人”的說法,意思就是手的力量无论怎么训练也是无法和腿相提并论的,俗话說“胳膊拧不过大腿”嘛。而且腿的长度也远超过手臂,在稍远距离上攻击敌人,腿有不可比拟的优势。当然了,這一切都需要腿在具备力量的同时,还必须具有过人的柔韧性和精准的控制力。就牛胜强那老粗腿,抬到桌子那么高就是极限了,打起架来,就算要踹对方的屁股都得蹦着踹。别的不說,這老笨腿连“撩阴腿”這样的绝世高招都使不出来,还好意思說自己练过武吗?
牛胜强一直喜好练武,這些武学理论他也早就了解,但他一直以来仗着力大威猛,打架就没遇到过对手,所以根本就没把正统武学理论当回事,而是一心一意地增强自己的力量。牛胜强在和陈雨林那次打架的时候,赫然发现自己蛮牛般的力量竟然打不到对方身上。打不到人,再大的劲有个屁用。
后来陈雨林给他详细讲解了武学理论和训练的正确方法,牛胜强茅塞顿开,开始一心一意按照陈雨林划的道训练。這就是榜样的力量,以前他所看的都是纸面上的理论,没人做给他看,他自然不信。现在现成的榜样就在眼前,看得见摸得着,训练起来自然有动力。他常常想,如果自己能拥有陈雨林那样灵巧敏捷的身手,再加上蛮牛般的力量,那岂不是天下无敌啦?br>
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得到了陈雨林的肯定,牛胜强立马激动地发誓,一定拼了老命地继续训练,一定要练到陈雨林一样的身手,一定……
陈雨林赶紧截住道:“打住打住,你先别一定了,你一定练不到我這种程度。每个人的自身条件都不一样,以你的条件还是应该向力量型发展。我最近让你连耐力连柔韧,并不是让你往灵敏技巧型发展,而是你原来的太偏重于力量,严重忽视了其它方面,导致很多场合你的力量都发挥不出来。這就是所谓的‘木桶效应’。”
牛胜强琢磨半天,问道:“什么是木桶效应?”
“這你都不知道?”陈雨林奇道。
“不知道啊,我应该知道的么?哪门课讲过?”牛胜强还一脸无辜。
陈雨林只得耐着性子给他解释:“一个木桶是由很多块木板竖着拼接起来的,如果這些木板有长有短就很麻烦了,因为决定這个木桶能装多少水的,并不是最长的那块木板,而是最短的那块。”
牛胜强蹲下,用小棒槌似的手指在地上画了半天,突然惊叫道:“我知道了,只要有一根木板特别短,那水就从這流出去了,那些长木板就全没用啦。”
陈雨林心說你琢磨這老半天,才把這浅显的道理琢磨明白,IQ也真够高的。不过牛胜强那股认真劲也真叫人佩服,他自顾自地低声嘟囔个不停:“短木板,长木板……我的力量就是最长的木板,但柔韧性灵活性太差了,這是两块最短的木板,一块就够要命的了,两块岂不是死定了!我得尽快把這两块木板加长,都加长了,那得是多大一个木桶啊……”
這天早上,牛胜强照例来到陈雨林家楼下,和陈雨林一起训练。陈雨林一边跑步一边說:“俗话說‘光說不练傻把式’,咱們也不能总纸上谈兵,明天我带你去打一架吧。”
“好啊!”一听打架牛胜强乐地直蹦高,“好些日子没打架了,可憋坏我了,正好找人练练我這腿功。”
陈雨林把公司里发生的事情,和约好了明天去鸳鸯按摩院谈判的事說了一遍,不过他和张倩的计划可没說。倒不是要防着牛胜强,而是他心眼太实诚,怕他兜不住秘密。
牛胜强临走的时候,陈雨林嘱咐道:“你最好找个家伙明天带着,咱們就你我俩人,他們可能有10来个人。”
牛胜强嗤之以鼻:“-,那样的饭桶,就算再多来10个也照打不误。”吹呗,反正吹牛不上税。别看他法螺吹得嘟嘟响,但他可不傻,回到寝室先把那条加粗的钢骨覆橡胶的三截棍拿出来了。其实三截棍他根本完不明白,刚买回来耍了两圈,揍了自己七八棍子,往后再也不敢耍了。他买這条三截棍主要图携带方便,三根短棍都有螺丝扣,打架的时候往一块一拧,马上就变成1米来长的棍子。就牛胜强那蛮力,扯开膀子可劲抡,谁能上前呀。
下午3点,张倩约陈雨林到望春湖见面。
陈雨林赶到的时候,张倩已经在湖边等着了。远远地看着那个穿着米黄色风衣的窈窕女子,陈雨林有种恍若梦里的感觉。他仿佛感觉在梦里也见过這样的场景,张倩婷婷玉立地站在辽阔的草原上,面含凄美的微笑静静地等着他的到来。她的身子轻盈得没有重量一样,好像风大一些都能把她吹到天上去。
“雨林,想什么呢?”
陈雨林摇摇头,把那些恍惚的想法甩出脑海,這才发现自己不知不觉间已经走到张倩身边了。
张倩深深地吸了几口气,露出清爽的神色:“啊,雨林你看呀,湖边的积雪都融化了呢。记得放寒假之前,望春湖上还经常有同学在滑冰,现在這层冰恐怕只有饼干那么薄了,可没人再敢上去了。再过一个月,去年秋天枯死的青草,就会在湖畔露出嫩绿的新芽。生命,多么奇妙啊。”
陈雨林往周围看看,确实与前些天变化挺大的。不由得感叹道:“离离原上草,一岁一枯容;野火烧不尽,春风吹又生。漫长的冬天终于要过去了……”
张倩望着遥远的天际,怅怅地說:“雨林,你說假如一颗小草枯死了,第二年它再度发出嫩芽,這颗新的小草还是原来那颗吗?”
陈雨林苦笑道:“這个问题好像比较高深……”
他本想打个哈哈就过去了,哲学问题本就不是他所擅长的吗。不过张倩仍然歪着头在等待着他的回答,他只好略一思索,答道:“我觉着应该是同一颗,因为它們拥有共同的根,滋养它們的也是同一片土壤。所以,对于草来說,秋天的枯死也许并不是真正的死,而是以另一种形式继续存在,待到明年春天就会再度破土而出。”
张倩微微点头,仿佛若有所思。陈雨林心中纳闷,张倩什么时候也开始感怀生命的意义了?
看到陈雨林目光里的讯问,张倩忽然轻笑道:“你别瞎猜了,女孩子每个月总有那么几天是心神不宁的。”
陈雨林這个汗呐,张倩這话怎么听怎么像一则卫生巾广告。好在张倩没有继续在“每个月的那么几天”這一问题上继续发挥,而是告诉他,那个重要的人已经约好了,一会儿一起吃晚饭。
陈雨林沉吟道:“他,可靠么?你别多想,只是因为事关重大,而且他所起的作用至关重要,所以我不得不慎重一些。”
张倩点点头,神色间颇为赞许:“你放心,他是陈叔的表弟,一直跟着陈叔混,5年前陈叔花了很多钱把他弄进警察队伍里,为的是黑白两道都有个照应。以前陈叔救过他的命,所以陈叔让他干什么他从无二话。”
陈雨林点头道:“這就妥了,我琢磨着他干這事恐怕也是轻车熟路了,明天一准旗开得胜!”
张倩有些担心地說:“咱是计划好了,就怕明天再出点啥岔子。”
陈雨林洒然一笑,道:“事先的计划,当然是越周密越好。但再周密的计划也不可能面面俱到,事到临头保不齐就发生什么变化。所以临机应变更加重要。俗话不是說了么,车到山前必有路,船到桥头必然直。我就不信這回端不掉那王八蛋的老窝!”
“瞧你那样儿。”张倩娇笑着点了陈雨林脑门一下,随后柔若无骨地靠在了他坚强的臂膀上,静静地看着這片即将萌发春草的湖畔土地。
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